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Gesangs-Coaching
Die Aborigines sagen: „Die Stimme ist zum Singen geschaffen, zum Lobpreis der göttlichen Einheit und zum Heilen. Jeder Mensch verfügt über viele Talente und jeder kann auch singen. Auch wenn du selbst diese Gabe nicht schätzt, weil du dir einbildest nicht singen zu können, ändert das nichts an der Größe des Sängers in dir.“
– Marlo Morgan –
Individuelles Gesangs-Coaching
Meine Arbeit als Gesangs-Coach zielt darauf ab, die heilsame Kraft Deiner Stimme und die Lebensfreude, die im Singen liegt, für Dich erfahrbar zu machen. Dabei begleite ich dich auf dem spannenden Weg, dein gesangliches Potential (neu) zu entdecken, zu entfalten und deiner ureigenen Stimme im Äußeren Ausdruck verleihen zu können. Mein Unterricht basiert auf der Methode „Body, Breath & Sound“, bei der Körper, Atem und Ton im Einklang sind. Hierbei erhält die Bewusstmachung für „Dein Körper = Dein Instrument“ großen Stellenwert.
Die Schwerpunkte einer Unterrichtsstunde werden nach Deinen individuellen Zielsetzungen und Wünschen angepasst. Gerne begleite ich dich dabei holistisch:
• effiziente Atemtechnik
• Stimmbildung & -pflege
• Repertoirearbeit, Interpretation, Tonfarbe & Ausdruck
• Improvisation / freies Tönen mit Rahmentrommel, Shaker, Harmonium oder Acapella
• Gehörbildung & Musiktheorie
• Rhythmusschulung
• Liedbegleitung an Klavier, Gitarre oder Harmonium
• Vorbereitung für Auftritte bei Konzerten, Hochzeiten etc.
Ob Anfänger*In oder Fortgeschrittene*R, interessiert an Pop, Blues, Jazz oder der freien Improvisation – Du bist bei mir herzlich willkommen!
Chöre
Wenn einer aus seiner Seele singt, heilt er zugleich seine innere Welt. Wenn viele aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik, heilen sie zugleich auch die äußere Welt.
-Yehudi Menhuin-
In meiner Arbeit als Chorleiterin steht die Freude und Verbundenheit am gemeinsamen Singen im Vordergrund. Der musikalischen Weiterentwicklung dienen Elemente aus der TaKeTiNa-Rhythmuspädagogik und dem Circle-Singing, die ich in Chorproben immer wieder mit einfließen lasse.
Möglichkeiten zum Mitsingen in einem Chor ist momentan hier möglich:
- Mittwochs von 20 – 21.45 Uhr bei den „Nowellis“ in Notzigen
- Donnerstags von 20 – 21.30 Uhr bei den „StationSingers“ in Birenbach
Ein Rein-Schnuppern in jederzeit möglich! Melde dich gerne bei mir, wenn dein Interesse geweckt wurde.
Zudem biete ich Coachings und Workshops für ChorleiterInnen, SingkreisleiteInnen und deren Gruppen und Chören an. Zielorientiert und dabei immer verbunden mit Humor und Leichtigkeit, können folgende Inhalte in einem Coaching behandelt werden:
• Stimmbildung: Effiziente Atemtechnik, Registerwechsel, Intonation und Stimmpflege
• Rhythmus und Groove
• Interpretation, Ausdruck und Bühnenarbeit
• verschiedene Spiel- und Gestaltungsformen: Stimm- und Körperreisen, CircleSongs, Rhythmus- und Klatschspiele aus aller Welt, Mantren
Das Coaching kann im eigenen Proberaum und zur regulären Probezeit oder kompakt an einem Intensiv-Workshoptag stattfinden. Die Inhalte werden mit der Gruppenleitung vorab definiert.
Bist Du Singkreis- oder ChorleiterIn und benötigst neue Anregungen / Hilfestellungen für die Anleitung in deiner Gruppe? In einem Einzel-Coaching gehe ich gezielt auf deine Fragen ein.
Solo
Wenn Musik der Liebe Nahrung ist, spielt weiter; gebt mir im Übermaß davon. -Shakespeare-
Solistisch gestalte ich Hochzeiten, Taufen, Geburtstage und Veranstaltungen wie Firmenevents oder Vernissagen usw..
Hierfür kannst Du mir deine Songwünsche mitteilen oder Dich von meiner Repertoireliste inspirieren lassen. Diese schicke ich auf Anfrage zu.
TaKeTiNa
Der „Yoga des Rhythmus“ erweckt Präsenz, innere Stille und mentale Kraft und kann weit über den musikalischen Aspekt hinaus von jedem als Weg innerer Weiterentwicklung gegangen werden.
– Reinhard Flatischler –
Rhythmus ist der Herzschlag allen Lebens – alles in der Natur folgt rhythmischen Gesetzen: Unsere Atmung, Zellteilung unser Herzschlag und Puls. Der Wechsel der Jahreszeiten, Tag und Nacht, die Gezeiten der Meere…
TaKeTiNa bietet einen effektiven und heilsamen Weg, dieses rhythmische Urwissen, das jede/r in sich trägt, wieder zu entdecken.
Mit unserem Körper als Instrument können wir auf drei Ebenen mit unserer Stimme, Schrittfolgen und Klatschen in rhythmische Vielschichtigkeit eintauchen. In der Gruppe üben wir den spielerischen Umgang mit dem Geschehen-lassen. Dabei werden Zeitlosigkeit und Verbundenheit erfahrbar.
Weitere Informationen zu TaKeTiNa
Auch im Einzel-Setting kannst Du mit mir in die TaKeTiNa Welt eintauchen. Ob mit Rassel und Klicker oder begleitet durch die brasilianische Basstrommel Surdo und den Berimbao – der rhythmischen Erfahrung sind keine Grenzen gesetzt.
Klangreisen
„Nada Brahma – die Welt ist Klang“
– Joachim Ernst Berendt –
In dieser klangbasierten und tiefgreifenden Entspannungsmethode kann der Alltag ausgeblendet, der Geist beruhigt, Gefühle und innere Konflikte geordnet und eine Stärkung des Körpers hervorgerufen werden. Die Erfahrung von Klangreisen ist höchst individuell und jedesmal neu.
Gerne begleite ich auch Dich / Euch auf der Reise zu den inspirierenden Innenwelten des menschlichen Wesens.
Es besteht die Möglichkeit, dass ich zu Deinem / Euerem Wunschort anreise. Bei Interesse kannst du mich hier direkt kontaktieren.
Klangmassage
„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes und bringt unsere Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“
– Peter Hess –
Die beruhigende und harmonisierende Wirkung von Klängen auf Körper, Geist und Seele ist in vielen alten Kulturen schon seit Jahrtausenden bekannt. Den Menschen, als ein im Rhythmus der Natur schwingendes System zu verstehen, birgt ein großes Potential ganzheitlicher Heilung durch Klang: Materie ist Schwingung. Wenn nun Klang in einer bestimmten Frequenz auf uns einwirkt, hat er Einfluss sowohl im grobstofflichen (bis in die Zellmembran), als auch im feinstofflichen Bereich und kann Neuordnung und Heilung bewirken. Neben Effekten wie der körperlichen Regeneration, Stressreduktion und einer einhergehenden Stärkung des Immunsystems, können sich (emotionale) Blockaden lösen bzw. transformiert werden.
Bei einer Klangmassage werden therapeutische Klangschalen auf oder neben den bekleideten Körper gestellt und sanft angetönt. Regelmäßig angewendet, unterstützt und verbessert sie die Körper- und Selbstwahrnehmung, trägt zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei und stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft und Motivation.
Es besteht die Möglichkeit, dass ich zu Deinem / Euerem Wunschort anreise. Bei Interesse kannst du mich hier direkt kontaktieren.
Termine
Bei einer Klangschalenmassage werden therapeutische Klangschalen (Premium Schalen von Sangit-Bazar) in einer bestimmten Abfolge auf dem Körper platziert und angespielt. Sanft spürbare Vibrationen führen immer tiefer in die Entspannung und helfen beim Loslassen. Eine Session mit Vorbesprechung, musikalischem Einklang und Nachspüren dauert 60 – 90 Minuten.
Termine nach Absprache. Gerne stelle ich Gutscheine aus.
Weitere Infos unter: sarahrieker@posteo.de
Gerne begleite ich Dich im Gesangs-Coaching auf dem spannenden Weg, dein gesangliches Potential (neu) zu entdecken, zu entfalten und deiner ureigenen Stimme im Äußeren Ausdruck verleihen zu können. Wahlweise findet das Coaching live in Heiningen (bei Göppingen) oder online bei Dir Zuhause statt. Für alle die den Schritt auf eine Bühne wagen möchten, besteht am 31.1.25 wieder die Möglichkeit am Konzert „Sing it!“ meiner GesangsschülerInnen aufzutreten.
Der (Wieder-) Einstieg ist ab sofort möglich. Gerne stelle ich Gutscheine aus.
Weitere Infos unter: sarahrieker@posteo.de
Herzliche Einladung zum SHINE-Konzert am 21.12 in Eckwälden:
Die Sängerinnen des Projektchors „SHINE“ präsentieren an diesem vorweihnachtlichen Abend eine vielfältige lichtvolle Liederwelt.
Im Kreise der weiblichen Energie, haben sie seit November Songs in deutsch, englisch und anderen Sprachen aus den Bereichen Pop, Worship & Weltmusik einstudiert – mit der Intention, die Dunkelheit mit Licht zu erhellen und unsere Herzen zum Strahlen zu bringen.
Wir freuen uns über das Einstimmen des Publikums bei einfachen Mit-Sing-Liedern.
Ort: Turnsaal im Institut Eckwälden. Dorfstraße 42, 73087 Bad Boll – Eckwälden (Lichter weisen den Weg zum Turnsaal)
Zeit: 21.12, Einlass 18.30 Uhr, Beginn 19.00 Uhr
Eintritt frei – um eine Spende wird gebeten
Ein Kurz-Retreat für Frauen zum Jahres-Einklang mit Sandra Bonitz
Starte mit klarer & kraftvoller Ausrichtung ins neue Jahr: Lasse dich durch zentrierende Yogasessions & Klangreisen, berührenden Mitsing-Liedern, sowie einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie inspirieren und erschaffe Dein persönliches Visions-Board für 2025!
Zum Abschluss der Rauhnächte tauchen wir gemeinsam in einen Raum für Einkehr und Neuausrichtung ein. Dabei bist DU herzlich willkommen wenn du:
- – Gerne Yoga praktizierst, deine Stimme entfalten möchtest und Kakao & Klänge magst.
- – Dich mit Dir selbst und anderen Frauen verbinden möchtest.
- – Den Zugang zu Deiner Intuition stärken willst.
- – Zentriert in das neue Jahr starten möchtest – mit Klarheit & Leichtigkeit für das, was kommt.
Wir freuen uns auf Dich! Sandra & Sarah
Ort: Seminarwerkstatt Mühle & Co., Bergheimerstraße 50, 32805 Horn-Bad Meinberg, Übernachtungen auf Anfrage möglich!
Beitrag: Early Bird bis 1.12: 290€, ab dem 2.12: 333€ (Mit jnbegriffen: Materialien für Visions-Boad, Kakao, Yoga-Ausrüstung)
Anmeldung & weitere Infos: sandra.bonitz22@gmail.com
Magie des Moments mit Raphael Baumann
Gemeinsam möchten wir Musik aus dem Moment heraus entstehen und uns von der Magie des Ankommens im Hier & Jetzt überraschen lassen.
Durch spielerisches Ausprobieren und Erforschen von klangvollen Erfahrungsräumen können wir mit der Gruppe und uns selbst in Verbindung treten. Wegbegleiter auf unserer Expedition sind vielfältige Gestaltungsformen wie TaKeTiNa-Rhythmusreisen, Música do Círculo, Körpermusik und Mitsing-Lieder aus aller Welt.
Für diesen Playshop sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen.
Herzlichst,
Raphael & Sarah
Ort: linksambach, Linkstrasse 19, 73230 Kirchheim-Ötlingen
Zeit: 19.1.25, 10 – 16 Uhr
Beitrag: 80€ / 60€ ermäßigt
Weitere Infos: www.magiedesmoments.com
Anmeldung: sarahrieker@posteo.de
Spüre dich einen Abend lang im Loslassen, Hingeben & Nähren:
In fließenden Yogasequenzen, angeleitet von Anne Taxis, hast du die Möglichkeit, ganz bei dir anzukommen. Dabei kannst du deine Körperwahrnehmung verfeinern, Anspannung erkennen und diese bewusst loslassen. Durch die musikalische Live-Begleitung (mit Harmonium, Klanginstrumenten & Gesang) werden die Körperbewegungen zu einer ganzheitlichen Erfahrung: Das Fasziensystem als größtes Sinnesorgan, nimmt Schwingungsfrequenzen der Musik auf und ebnet den Weg für ein noch tieferes Erleben & Hingeben.
Nach einer kleinen Pause kommen wir im Singkreis zusammen um Mantren & herzöffnende Lieder aus aller Welt zu singen und unser Innerstes mit berührenden Melodien und Harmonien zu nähren.
Die Yogastunde und der Singkreis können separat oder als Kombipaket gebucht werden.
Zeit & Beitrag: 24.1.25, Yogastunde mit musikalischer Begleitung: 18.00 – 19.00 Uhr, 20 € – Singkreis: 19.15 – 20.00 Uhr, 15 €
Ort: Refugium in Kirchheim, Wollmarktstrasse 25
Anmeldung: info@refugym.de
Entfache dein inneres Feuer!
In dynamischen Yogasequenzen & Pranayama Atemübungen, angeleitet von Anne Taxis, hast du die Möglichkeit, dich auf das Manipura Chakra – deine innere Mitte, dein Kraft- & Energiezentrum – zu fokussieren und dieses zu stärken. Durch die musikalische Live-Begleitung (mit Harmonium, Klanginstrumenten & Gesang) werden die Körperbewegungen zu einer ganzheitlichen Erfahrung: Das Fasziensystem als größtes Sinnesorgan, nimmt Schwingungs- frequenzen der Musik auf und unterstützt dich im dynamischen Ausführen der Bewegungen.
Nach einer kleinen Pause kommen wir im Singkreis zusammen um Mantren & Kraftlieder aus aller Welt zu singen. Dabei kannst du deine Stimme als Ausdruck deiner inneren Stärke und den transformierenden Effekt des gemeinsamen Chantens erleben.
Die Yogastunde und der Singkreis können separat oder als Kombipaket gebucht werden.
Zeit & Beitrag: 21.2..25, Yogastunde mit musikalischer Begleitung: 18.00 – 19.00 Uhr, 20 € – Singkreis: 19.15 – 20.00 Uhr, 15 €
Ort: Refugium in Kirchheim, Wollmarktstrasse 25
Anmeldung: info@refugym.de
Noch Fragen? Dann kannst Du mich hier direkt kontaktieren.
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Vita
Auf meiner bisherigen Lebens-Reise war es stets die Musik, die mich euphorisiert, angetrieben und mir Orientierung gegeben hat. Dabei war die Stimme zu jeder Zeit meine treuste Begleiterin. Mit ihrer Hilfe Menschen berühren und bei der Entfaltung ihres Potentials unterstützen zu können, schenkt mir große Erfüllung.
Als Sängerin, Gesang-Coach, TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin, Singkreis- & Chorleiterin begleite ich Menschen auf dem Weg, ihre Stimmen zu entfalten, die Heilkraft des (gemeinsamen) Singens zu erleben und zu ihrem rhythmischen Urwissen zurück zu finden.
Mit obertonreichem Instrumentarium und intuitivem Gesang gestalte ich Klang-Reisen, in denen Leichtigkeit, Entspannung und ein Eintauchen zur innersten Quelle unseres Wesens erfahren werden kann.
Voller Dankbarkeit über die universell-verbindende Wirkweise der Musik, verweben sich diese Gestaltungsformen immer tiefgreifender mit weiteren Tätigkeitsbereichen und Herzens-Projekten: In der erlebnispädagogischen Arbeit ermöglichen Musik & Klang einen kreativen Zugang zu Team-Building-Prozessen und ganzheitlicher Natur-Erfahrung. Im Rahmen von Essência Feminina öffne ich musikalische Erfahrungsräume, in denen sich Frauen in ihrer innewohnenden weiblichen Essenz (neu) entdecken können und ein Ankommen im Hier & Jetzt möglich wird.
Allen Lehrern, (musikalischen) Weggefährten, Freunden und Familienmitgliedern, die mich auf meinem bisherigen Lebensweg begleitet haben oder begleiten, bin ich unheimlich dankbar für alle Inspiration, Ermutigung, Förderung & geteilte Freude am Musizieren.
Chorleitung:
• 2011 – 2022 Chorleitung „Young Voices“ (Göppingen-Jebenhausen)
• 2014-2015 Chorleitung Kinderchor (Göppingen-Wangen)
• 2018 – 2022 Chorleitung „AufTakt Süßen“ (Süßen)
• 2019 – 2022, 2023 – heute Chorleitung „StationSingers“ (Birenbach)
• 2019 – 2021 Chorleitung „Music & More“ (Ebersbach)
• 2020 -2022 Chorleitung „Notenhopser“ & „Music Kids“ (Deggingen)
• 2023 Chor-Projekte „Africa Ayee“ mit dem Akoo Show Choir aus Ghana, sowie „SHINE“ – Frauenchor (Eckwälden)
• 2024 Chorleitung „Nowellis“ (Notzingen)
Lehr- und Dozententätigkeit:
• Seit 2019 tätig als Gesangs-Coach in Göppingen-Jebenhausen
• Seit 2019 tätig als Erlebnispädagogin u.a bei Horizonte gGmbH – erlebnisreich lernen und Aventerra e.V.
• Seit 2021 tätig als Lehrbeauftragte an der Pädagogischen Hochschule in Ludwigsburg
• Seit 2021 tätig als TaKeTiNa Rhythmuspädagogin
• Seit 2023 Mitbegründerin & Leitung von „Essência Feminina“ – Retreats & Workshops für Frauen
• Seit 2023 Referentin im Kinder- und Jugendhospizdienst Göppingen
• Seit 2024 Gesangslehrerin an der Musikschule Schwäbisch Gmünd für Popgesang
Weiterbildungen:
• 2019 Vocal Jazz Camp (bei den New York Voices)
• 2019-2021 Ausbildung in der TaKeTiNa Rhythmuspädagogik (bei Reinhard Flatischler)
• seit 2019 Elemente aus der Körpermusik (bei Andreas Gerber) & im Institut Rhythmik & Percussion (bei Rolf Grillo)
• 2022 Vocal River (bei Rhiannon, Jazz-Sängerin mit SoVoSo’ / Bobby McFerrin etc.)
• 2022 Embodied Voice Work (bei Lisa Sokolov, Full Arts Professor an der Tisch School of the Arts der New York University)
• 2024 Ausbildung zur „Klangtherapeutin & Klangpädagogin“, sowie „Kursleiterin für Klangmeditation“ (bei Antje Walter) in der Terramedus Akademie für Gesundheit